Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 66,41g | Carbs : 107,13g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Кабачки Жареные, Вареное Яйцо, Смузи. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elslpchnk
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