Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1481 kcal
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Líp: 100,46g | Prot: 86,22g | Carbs : 59,24g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Queijo Branco. Almoço: Couve-Flor Gratinada, Vagem Cozida, Pepino Japonês, Antepasto de Berinjela, Rocambole de Carne. Jantar: Couve-Flor Gratinada, Antepasto de Berinjela, Rocambole de Carne. Snacks/Outros: Maracujá, Kefir de Leite, Amêndoas. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 36,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tissyane
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