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Finally officially at a new low :) Can't wait til I'm down out of the 180s!
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82,1 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 72,06g | Prot: 104,89g | Carbs : 173,78g.
Pequeno Almoço: Starbucks Southern Style Chicken Sausage and Bacon Biscuit. Almoço: Libby's Sweet Peas, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Joseph's Heart Healthy Pita Bread, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Elíptica - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
I know the feeling..... I can’t wait to get out of the 200’s that I’ve been in for the last ten to 15 years....... You can do it!!!
05 fev 18 por membro: Mesewblessed77
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Histórico de Peso de sydvicious9127
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