Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 106,51g | Prot: 125,87g | Carbs : 270,25g.
Pequeno Almoço: Nesquik Lait au Chocolat, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Jus Multifruits, Carrefour Confiture de Fraises, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Carrefour Frites Classiques, Steak de Bœuf, Saint Nectaire, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok. Jantar: Auchan Boudin Noir aux Oignons, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Snacks/Outros: Cora Pur Jus Ananas. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Trabalho - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stigmcsobel
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