Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 38,55g | Prot: 134,41g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: Рулет с Тунцом и Сыром, Хлеб Пастуший, Яйцо, Сыр Легкий 17%, Пестравка Молоко 3,2%, укроп. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриная Грудка на Гриле, Лапша Гречневая Вареная. Jantar: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Mutant Mutant Whey. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|