Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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110,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2242 kcal
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Líp: 168,95g | Prot: 123,84g | Carbs : 51,09g.
Pequeno Almoço: Grano Brócolis, Now Foods MCT Oil, Ovo Cozido. Almoço: Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Heinz Mostarda, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Now Foods MCT Oil, Mavalério Cacau em Pó 100%, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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