Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 56,00g | Prot: 143,87g | Carbs : 67,06g.
Pequeno Almoço: Самбери Сыр Король Артур, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленная Морковь, Лемонема, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Danone Творог Мягкий 0%, Рузское Молоко Бифилайф, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Outros: Лечо, Лемонема, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|