Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Líp: 54,31g | Prot: 62,22g | Carbs : 97,96g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Омлет с Молоком, Масло Авокадо, Чай с Медом. Almoço: Хохланд Сыр Фетакса, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Jantar: Тушеные Овощи, Краснокочанная Капуста, Говядина Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaMinus35
|