Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 79,49g | Carbs : 195,17g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом, Кофе с Молоком. Almoço: Цветная Капуста с Яйцом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сухари, Чай, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Суп Харчо. Jantar: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Плов со Свининой Низкокалорийный (Дом). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Чай, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Обнимама Творог Детский Абрикос-Морковь, Плов со Свининой Низкокалорийный (Дом), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Чай, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|