Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 25,37g | Prot: 12,38g | Carbs : 85,82g.
Pequeno Almoço: Elite Цикорий, Ferrero Nutella, Хлеб Тостовый Нарезка, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), Elite Цикорий. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LENA13081982
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