Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 75,23g | Prot: 90,27g | Carbs : 260,16g.
Pequeno Almoço: Conad Marmellata Frutti di Bosco, Nattura Gallette Bio di Grano Kamut, Semi di Girasole Sbucciati, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Fiocchi d'Avena, Milk Yogurt da Bere, Aptonia Whey 3 Chocolate. Almoço: Mela, Insalata Mista, Pizza Margherita, Pasta e Patate. Jantar: Pere, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Crauti Cotti, Finocchio Crudo, Aglio, Ravanelli, Scalogni, Pomodorini, Lupini, Conad Pecorino Sardo. Snacks/Outros: Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra. mais...
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3241 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 40 minutos, Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de michele.strippoli
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