Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 90,32g | Prot: 60,76g | Carbs : 12,61g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Minyak Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cuka (Sari Apel). Almoço: Kraft Singles, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Minyak Kelapa, Santan, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sawi, Tahu Bacem, Rawon. Jantar: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novierindu
|