Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1357 kcal
|
Líp: 68,43g | Prot: 56,24g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Milbona Leche Desnatada, Café. Almoço: Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Helado en Forma de Cono, Pepino (Pelado), Verdifresh Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Huevo Cocido. Jantar: Borges Nueces, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Snacks/Outros: Manzana, Hacendado Naranja Light, Mandarinas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miriamariac
|