Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 96,47g | Carbs : 210,06g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Campiello Cereabel Leggeriso, Alpro Coconut Milk. Almoço: Mandarino, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Esselunga Uova, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. Jantar: Esselunga Ananas a Fette, Esselunga Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Cioccolatini al Latte, Finocchio Crudo, Mandarino, Mandarino, Ananas, Mandorle Sbucciate, Arance, Fesa di Tacchino, Wasa Surdeg Rag, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Smarties Smarties . mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 8 minutos, Elíptica - 20 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sciglianogiulia
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