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😢😢😭😭🤬 triste comigo mesma , um fim de semana na praia e achei1,7, não resisti, não sou tão determinada assim!😥
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81,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 18,18g | Prot: 103,59g | Carbs : 88,74g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Cafezinho, Panquecas (Mistura Seca). Almoço: Mamão Formosa, Melão Orange, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Vagem, Atum em Água (Enlatado). Jantar: Manjar Branco, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. mais...
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A Ganhar 4,0 kg por Semana
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