Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 27,30g | Prot: 29,43g | Carbs : 83,61g.
Pequeno Almoço: Água, Água, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Almoço: Água da Torneira, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Maracujá, Sanduíche de Atum com Salada. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elismartins
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