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感冒晚上再休養一天，明天開始恢復運動💪
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59,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 89,67g | Carbs : 170,79g.
Almoço: 豬背排骨, 雞翼（不吃皮）, 排骨湯, 骨頭湯, 雞湯. Jantar: 肉圓, 肉圓, 鴨血, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 蔥油餅. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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