Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 42,59g | Prot: 47,93g | Carbs : 32,34g.
Almoço: Tomates, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banha de Porco
. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinemc
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