Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 28,43g | Prot: 49,88g | Carbs : 196,96g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Innocent Coconut Water. Almoço: McVitie's Rich Tea Biscuits, White Bread , Beef Broth (Home Recipe), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets, McCain Original Oven Chips. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sun Quench Squash Apple & Pear, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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1008 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Apple Health - 18 horas. mais...
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A Perder 54,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilac1965
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