Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Líp: 49,21g | Prot: 62,14g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Брокколи. Jantar: Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Hochland Сыр Фетакса, Хлебец, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylkalev
|