Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 40,18g | Prot: 47,05g | Carbs : 170,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Курица с Овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Кисель, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Лента Винегрет Классический, Винегрет, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кальмары в Сметане, Минтай Жареный, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mart.svet
|