Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 70,68g | Prot: 50,20g | Carbs : 69,35g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Биокор Семена Белого Льна, Киви, Банан. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ekaterina_Z91
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