Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 101,60g | Carbs : 80,65g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Останкинский Творог 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Мидии по Сливочным Соусом, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Котлеты на Пару 50% Курица 50% Свинина, Салат из Огурцов, Помидоров и Перца со Сметаной. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|