Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 18,12g | Prot: 29,92g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Буженина. Jantar: Dep Йогурт с Фруктовым Джемом Винограда и с Семенами Льна . Snacks/Outros: Бублик, Джемы и Варенья, Кефир 1%, Джемы и Варенья, Кефир 1%. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Chuveiro - 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de To-ry
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