Jornal de Everlost, 07 fev 18

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☣️☢️Mittwoch, 07.02.18

Gewicht: 65,9 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,69 % (+ 0,01 %)

Ganz schön kalt heute.
Freue mich später schon auf die Frühstückspause.😉 Ich spendiere heute den lieben Arbeitskollegen ein Mettfrühstück (Mettwoch)!😃🍀

65,9 kg Perdidos até agora: 7,1 kg . Ainda faltam: 0,9 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 fevereiro 2018:

2190 kcal

Líp: 75,60g | Prot: 112,87g | Carbs : 257,47g. Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Mettbrötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Banane, Kaffee mit Milch. mais...

2632 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

23 Apoiantes Apoio

Comentários

😂😂. Dann Guten Appetit und einen schönen Tag 🙋

06 fev 18 por membro: MoFu27

Oh lecker! Das ist nett von Dir! 😀

06 fev 18 por membro: Luise Freiheit

Morgen😀Bei uns ist es heute auch sau kalt🌬️Dann viel Spaß nachher😉

06 fev 18 por membro: sandram.80

Guten morgen 😃 lecker dann mal viel Spaß 😋

06 fev 18 por membro: Ranger 1966

Und was ist mit uns? O.O Morgähn! ;)

07 fev 18 por membro: Schalkerin1904

Viel Spaß. Das wäre das perfekte Frühstück mit Kollegen für mich. Ich find Mett fies und könnte problemlos widerstehen. 😂 ich hoffe, deine Kollegen wissen es zu schätzen und ihr habt viel Spaß und ein schönes Frühstück. 🤗

07 fev 18 por membro: xVax

Klingt sehr gut 😀

07 fev 18 por membro: Staucy79

Guten Morgen, dann wünsche ich dir eine schöne Frühstückspause und einen entspannten Mittwoch! LG

07 fev 18 por membro: Nizzy1988

moins 😊

07 fev 18 por membro: mbkrebs

Mett...hmmmm

07 fev 18 por membro: marcothebrain

Guten Morgen 🌝🍵☕🍵🍵

07 fev 18 por membro: calpe2012


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