Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 70,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 52,01g | Prot: 208,09g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|