Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 73,77g | Carbs : 177,20g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Коломенское Батон Нарезной, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Almoço: Сахар, Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Морковь Свежая, Сметана 15%, Чеснок. Jantar: Сахар, Чай, Сладкий Красный Перец, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Соломка, Сахар, Чай, Сыр Моцарелла, Шоколад, Магнит Банан, Чай, Сахар, Чай, Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innulya26
|