Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 32,16g | Prot: 93,87g | Carbs : 304,40g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Любосладово Пряники Мятные, Любосладово Пряники Имбирные, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Пять Шагов Хлебцы 7Ми Зерновые. Almoço: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Магнит Треугольники Лососевые, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Jantar: Треска Стейк с Кожей. Snacks/Outros: Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|