Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2008
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113,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 50,37g | Prot: 98,06g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: coffee, tomato, turkey, Hard Boiled Eggs, Island Rush Smoothie. Almoço: Diet Coke, Penne & Chicken in Roasted Red Pepper Sauce with Broccoli. Jantar: steak, yam, Broccoli. Snacks/Outros: pudding sugar free, sugar free cool whipped, coffee, Luna Bar Strawberries & Creme. mais...
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3591 kcal
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Exercício:
Standing-playing with child(ren)-light - 1 hora, Sitting-playing with child(ren)-vigorous - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrsjohnson0317
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