Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 37,32g | Prot: 53,75g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Российский 50%, Линия Здоровья Хлеб Богородский Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Almoço: Лук, Морковь, ВкусВилл Говядина Тушёная, Булгур (Вареный). Jantar: Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Нут, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Outros: Цветная Капуста, Лук, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Магнит Куриный Фарш. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filice-tania
|