Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1830 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 97,51g | Carbs : 223,45g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Лимон, Кофе, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Лимон, Варенье Черничное, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Snacks/Outros: Чай. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|