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Desayuno: Ok
1/2 Mañana: Café con leche
Comida: Cerdo, guisantes y tomates... Arroz con leche.
1/2 Tarde: Manzanilla con 4 galletas Gullón Digestiv Avena Choco
Cena: Merluza con brócoli y patatas... Banana.
Antes de dormir: 2 yogures (1 griego y uno de limón)
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96,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Líp: 8,32g | Prot: 30,49g | Carbs : 25,56g.
Almoço: Tomates, Carrefour Guisantes, Solomillo de Cerdo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
¡Te echábamos de menos, Fac!
07 fev 18 por membro: BeckGg
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Gracias BeckGg!!
No sabía que me "tendrían" tan presente...
A ver si volvemos al ruedo de a poco!!!
Besos
07 fev 18 por membro: Dieta de Fac2
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Menú sin palmeritas!! IM-PRE-SIONANTE!!
07 fev 18 por membro: EvaSieteTres
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Bueno, aceptamos galletas Gullón Digestive Avena Choco... ;-D
07 fev 18 por membro: EvaSieteTres
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Eres inolvidable!! Mucho ánimo!!
07 fev 18 por membro: Bequisa9
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siii, Re-bienvenido!! Yo también adoro tus palmeritas!! jijijijiji
07 fev 18 por membro: Everetxa
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Hola!! Por aquí también tenía saludos...
EvaSieteTres Ya volveré a IM-PRE-SIO-NAR-TE!!! ;-)... Bequisa9 No creo que sea para tanto... Everetxa re-Gracias!! Puede que las palmeras pasen a segundo instancia... Al menos en Carnavales!!
08 fev 18 por membro: Dieta de Fac2
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