Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 23,79g | Prot: 111,08g | Carbs : 178,47g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Heraproteiinilisä, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka. Almoço: Pirkka Krutonki, Nutrilett Chicken Soup. Jantar: Nutrilett Premium Dark Chocolate Bar. Snacks/Outros: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Snellman Superior Savukinkku. mais...
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3974 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Uinti - 45 minutos, Juoksumatto - 26 minutos, Crosstraineri - 31 minutos, Apple Health - 22 horas e 8 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike1one1
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