Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Líp: 61,55g | Prot: 61,31g | Carbs : 21,50g.
Almoço: Óleo de Coco, Arroz de Couve Flor, Brócolis, Abóbora, Molho de Tomate Caseiro, Swift Carne Moída de Patinho . Jantar: Churrasco, Molho de Churrasco. Snacks/Outros: Trident Trident Menta, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlanaMenesesSiqueira
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