Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Líp: 72,27g | Prot: 125,10g | Carbs : 351,24g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Виноград, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|