Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 106,70g | Carbs : 130,25g.
Pequeno Almoço: Хурма, Облепиха, Семена Льна, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир. Almoço: Кукуруза Вареная, Куриные Грудки, Гречка. Jantar: Горбуша, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Коровкино Кефир 1%, Zorka Творог 5%, Черная Смородина. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessbeg_
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