Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 53,41g | Prot: 98,46g | Carbs : 97,12g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Roma Tomatoes, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Green String Beans, Strawberries, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ball Park Turkey Hot Dogs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hunt's Bold BBQ Sauce, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|