Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 47,68g | Prot: 64,96g | Carbs : 252,79g.
Almoço: Muller Rice (Original), Toasted Whole Wheat Bread, Corale Ravioli. Jantar: Kingsmill Medium Soft White, Corale Baked Beans and Sausages. Snacks/Outros: Popchips BBQ Potato Chips, Gullon Maria Biscuits, Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco Plain Tortilla Wraps. mais...
|
|
3062 kcal
|
Exercício:
multi sport work out . RUN. XT. EB - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 5 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|