Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 47,22g | Prot: 118,78g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Almoço: Куриная Грудка, Гречка, Горбуша. Jantar: Свеклы, Подсолнечное Масло, Скумбрия, Морковь, Капуста. Snacks/Outros: Орбит Леденцы, Творог (Обезжиренный). mais...
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3082 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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