Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Líp: 91,17g | Prot: 83,86g | Carbs : 304,95g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Ого Овсяные Отруби, Дикси Груша Конференц. Almoço: Мандарины, Пшеничный Хлеб, Славянские Традиции Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. Jantar: Останкинский Варенец Термостатный, Кремлина Финик Шоколадный, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Кремлина Курага в Шоколаде, Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Арахис, Зерница Слойка Свердловская, Пшеничный Хлеб. Snacks/Outros: Морковь, ПП пицца, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|