Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 78,10g | Prot: 96,78g | Carbs : 168,77g.
Pequeno Almoço: Милава Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сахар, Яйцо, Печень Трески, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Лаваш, Майонез, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Борщ. Jantar: Оладьи на Кефире, Кабачковая Икра, Куриная Печень, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Хурма. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|