Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 81,68g | Carbs : 200,92g.
Pequeno Almoço: Möhren, Kartoffelbrot, Philadelphia Milka (35g), Kaffee mit Milch. Almoço: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Bio Schweinefilet-Medaillons, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Jantar: Börner Eisenacher Mettwurst, Roggen Knäckebrot, Alpenmark Maasdamer. Snacks/Outros: REWE Bio Löffelbiskuits, Hachez Hochfeine Täfelchen, Fettarmer Naturjoghurt, hanuta Hanuta, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnisorglos
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