Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 103,94g | Carbs : 198,85g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сырники 9%, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, бабкины семечки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Continental Bakeries Песочное Печенье, Гороховая Каша, Помидоры, Семена Льна, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|