Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Líp: 39,36g | Prot: 81,39g | Carbs : 191,58g.
Pequeno Almoço: Агуша Цыпленок, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Черемушки Хлеб Зерновик. Almoço: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Куриная Печень, Рис Вареный. Jantar: Магнит Банан, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Яблоко, Свежее Завтра Сметана 15%, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|