Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 67,82g | Carbs : 214,58g.
Pequeno Almoço: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Natural Seed Super Granola, Miel, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Manzana, Avena. Almoço: Hummus, Dia Galletas de Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Churrasco. Jantar: Helado de Chocolate. Snacks/Outros: Gatorade Berry. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Orne1511
|