Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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100,1 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 19,54g | Prot: 78,02g | Carbs : 29,97g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Shimeji, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão. Almoço: Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Acelga, Pamplona Alcatra Suína, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Castanhas-do-Pará, Mostarda Fresca Cozida, Manjericão, Tomates Cereja, Agrião, Coentro, Hortelã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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