Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2069 kcal
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Líp: 79,29g | Prot: 53,27g | Carbs : 274,76g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Gentilini Osvego. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Vino Rosso da Tavola, Barilla Pasta. Jantar: Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Patata Bollita, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pane Italiano. Snacks/Outros: Saiwa Ritz. mais...
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3185 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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