Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 29,69g | Prot: 28,38g | Carbs : 73,78g.
Pequeno Almoço: Соленые Крекеры, Даниссимо Творожный с Киви. Almoço: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Брокколи Тушеные, Помидоры, Омлет или Яичница. mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Leitura - 40 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia261182
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