Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 44,90g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Jantar: Говядина Тушеная, Рис с Овощами. Snacks/Outros: Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alyarai
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