Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 96,90g | Prot: 79,33g | Carbs : 200,81g.
Pequeno Almoço: 밤고구마, 양배추, 양파, 닭가슴살, 사과. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 왕만두, 갈비탕. Jantar: 파리바게트 후레쉬 슈, 파리바게트 어메이징 치즈 타르트. Snacks/Outros: 킹아일랜드 코코넛칩. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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